Le blog
Dimanche
Dimanche passé, petite dérupe de Chalais à Vercorin. Le début est abrupte. Rassurez-vous: ensuite, ça devient moins raide. Et en arrivant à Vercorin, vous verrez souvent des biches. Le réconfort après l'effort.
Pendant la montée, je bois 1 litre: 0.5 d'eau, 0.5 de sirop. Je mange deux gels de Meltonic. Ils sont tellement bons, et donnent le coup de peps qu'il faut.
N'hésite pas à prendre un des paquets que je propose pour profiter toi aussi à ton tour.
Jeudi
Ce jeudi, jour de congé. Ils annoncent de la pluie l'après-midi. Alors je décide de passer entre les gouttes, enfile mes baskets le matin. Je décide de faire Granges-Sion, au bord du Rhône. Jusqu'à la Place du Scex, cela fait 10 km exactement. Avant de partir, 30 minutes avant, je bois un demi-litre d'eau et mange une banane.
Tranquille, sans stress, on croise des cyclistes, d'autre coureurs. Et en arrivant, ce sentiment de satisfaction. N'hésite pas à prendre un des paquets que je propose pour profiter toi aussi à ton tour.
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